Att hitta rätt träningsform är nyckeln till att upprätthålla en hållbar och givande träningsrutin. Genom att utforska olika träningsformer kan du hitta något som passar din personlighet, intressen och livsstil. Här är några steg för…
Aktivitet
Utrustningen som räddar liv under vårisarna
Att ge sig ut på långfärdsskridskor under våren när isarna börjar bli osäkra är en aktivitet som kräver både kunskap och rätt utrustning. Isarna kan vara förrädiska med svaga partier som inte alltid är lätta…
Viktigt med looken som konståkare
När du ska tävla i konståkning är din utstyrsel viktig. Det första du får göra innan tävlingen är att välja en låt, efter det väljer du klädsel som matchar musiken. Tjejer tävlar oftast i en…
Viktigt att välja rätt ishockeyhjälm
När du sysslar med idrott är det viktigt att du tar både regler och säkerheten på fullaste allvar för att undvika skador. I många idrotter är det obligatoriskt med skydd, medan det är frivilligt i…
Hitta ditt intresse
Alla är vi olika och har olika intressen. Du kanske ledsnat på något som du har hållit på med länge och är ute efter något nytt att sysselsätta dig med när du är ledig. Det…
Skateboard som stort intresse
Alla har vi olika intresse och för vissa så är det skateboard som gäller. Denna fluga som hållit i sig sedan tidigt 50-tal. Det hela började i USA, som mycket annat. Det var surfare i…
